Η υδρογυμναστικη ή αλλιώς aqua Aerobic αποτελεί τον ιδανικό τρόπο άσκησης για όποιον θέλει να βελτιώσει την καρδιά αναπνευστική του αντοχή, ευλυγισία και μυική του δύναμη. Όπως κάθε μορφή άσκησης στο νερό, αποκλείει τον φόβο τραυματισμού με το επιπλέον όφελος ότι είναι εξίσου ωφέλιμο και προσιτό για όλους ανεξαρτήτως ηλικίας και φυσικής κατάστασης.

Η Νιόβη Μάρα είναι προπονήτρια κολύμβησης και τα τελευταία 12 χρόνια ειδικεύεται στο Aqua Aerobic. Έχει κατακτήσει την 4η θέση στους πανευρωπαικούς αγώνες στο water polo με την εθνική ομάδα, 4 πρωταθλήματα Ελλάδας με τον ΝΟ Βουλιαγμένης. Είναι απόφοιτος ΤEFAA με ειδικότητα κολύμβησης.

Φιλικά.

Νιόβη Μάρα