Individual & Relay
Cut Offs: Swim=0:45h, Swim+Bike = 2:45h

Τα τριαθλητικά αγωνίσματα Standard και Sprint είναι ενταγμένα στην WTL – Triathlon league 

Swim: 1,5km

Η εκκίνηση θα δοθεί από την παραλία με διαδοχικές εκκινήσεις (wave start). Οι αθλητές θα περάσουν δεξιόστροφα στις τρεις  επόμενες σημαδούρες φθάνοντας στην πρώτη και ολοκληρώνοντας τα πρώτα 750m – 1^st loop. Επαναλαμβάνουν την ίδια διαδρομή ώστε να ολοκληρώσουν τα απαιτούμενα κολυμβητικά μέτρα των 1500m – 2^nd loop.  Ουσιαστικά η διαδρομή είναι ένα ορθογώνιο παραλληλόγραμμο των 750m το οποίο εκτελείται δύο φορές. Η εκκίνηση και ο τερματισμός είναι στο ίδιο σημείο.

Loops: 2

Bike: 40km ( Gain: 474m)

Μετά την έξοδο τους από την ζώνη αλλαγής, οι αθλητές κατευθύνονται δεξιά επί του κεντρικού δρόμου μέχρι το πρώτο σημείο αναστροφής. Επιστρέφουν προς την ζώνη αλλαγής εκτελώντας την αντίστροφη ακριβώς διαδρομή, όπου ακριβώς έξω από την είσοδο του ξενοδοχείου συναντούν το δεύτερο σημείο αναστροφής. Σε αυτό το σημείο έχουν ολοκληρώσει το πρώτο μισό της διαδρομής 20km – (1^st loop).  Οι αθλητές θα πρέπει να επαναλάβουν την ίδια διαδρομή για δεύτερη φορά, ολοκληρώνοντας με αυτό τον τρόπο τα απαιτούμενα 40 ποδηλατικά χιλιόμετρα (2^nd loop) πριν επιστρέψουν στην ζώνη αλλαγής.
Loops: 2

Run: 10km (Gain = 238m)

Οι αθλητές, μετά την έξοδο τους από την ζώνη αλλαγής, κινούνται στον εσωτερικό δρόμο του ξενοδοχείου προς την παραλία και από εκεί στον κεντρικό δρόμο με κατεύθυνση προς τον ναό.  Ενώ έχουν συμπληρώσει το 1^οκμ και ακολουθώντας την σήμανση, στρίβουν αριστερά στην πλαγία Βίγλα, όπου σε χωμάτινη πλέον διαδρομή συνεχίζουν μέχρι το πρώτο σημείο αναστροφής (3.5^οκμ). Τρέχουν αντίστροφα στην ίδια διαδρομή μέχρι το δεύτερο σημείο αναστροφής (5.2^οκμ). Στην συνέχεια κατευθύνονται προς την τρίτη και τελευταία αναστροφή που ουσιαστικά είναι η ίδια με το πρώτο σημείο αναστροφής (7^οκμ). Ενώ οι αθλητές έχουν εκτελέσει τρεις αναστροφές με την ένδειξη standard, επιστρέφουν στον χώρο του ξενοδοχείου από την κεντρική πύλη και κατευθύνονται προς τον τερματισμό (παραλία).

Loops: 1 ½