Swim: 150m |  Run: 1km

Swim: 150m

Η εκκίνηση θα δοθεί μέσα από το νερό.  Οι αθλητές θα περάσουν δεξιόστροφα στις δύο επόμενες σημαδούρες πριν τερματίσουν στη αψίδα εκτός νερού. Ουσιαστικά η διαδρομή είναι τριγωνική.
Loop: 1

Run: 1km

Οι αθλητές, μετά την έξοδο τους από την ζώνη αλλαγής, τρέχουν σε οριοθετημένο χώρο επί της παραλίας, στα 500m συναντούν το σημείο αναστροφής . Επιστρέφουν στην παραλία όπου και τερματίζουν .

Loop: 1