Standard (από- 2007)

2,5 χλμ. Τρέξιμο – 1000 μ. Κολύμβηση -2,5 χλμ. Τρέξιμο

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΑΓΩΝΑ

Η εκκίνηση για όλες τις αποστάσεις δίδεται μπροστά από τη ζώνη αλλαγής και το δρομικό σκέλος πραγματοποιείται στην παραλιακή οδό της Περαίας. Για την απόσταση standard  οι αθλητές αναστρέφουν στα 625μ, 2 στροφές). Σε κάθε αναστροφή θα υπάρχει σχετική σήμανση και άτομο της διοργάνωσης για να υποδεικνύει τη διαδρομή.

Μετά την ολοκλήρωση του πρώτου δρομικού σκέλους, οι αθλητές εισέρχονται εντός της ζώνης αλλαγής, αλλάζουν ρουχισμό και εξοπλισμό στο ατομικό τους καλάθι και εξερχόμενοι κατευθύνονται στην παραλία για να κολυμπήσουν. Το κολυμβητικό σκέλος γίνεται αριστερόστροφα, περνώντας τις σημαδούρες με αριστερό ώμο, σχηματίζοντας ένα ρόμβο τον οποίο εκτελούν δύο φορές βγαίνοντας από την θάλασσα μετά την ολοκλήρωση της πρώτης στροφής.

Οι αθλητές εξερχόμενοι από τη θάλασσα, εισέρχονται δεύτερη φορά στη ζώνη αλλαγής, πραγματοποιούν αλλαγή στο ατομικό τους καλάθι και βγαίνουν για το δεύτερο δρομικό σκέλος, το οποίο είναι ίδιο ακριβώς με το πρώτο. Επιστρέφοντας προς τη ζώνη αλλαγής, οι αθλητές ολοκληρώνουν και τερματίζουν τον αγώνα, στην αψίδα δεξιά του κυκλικού κόμβου.

ΖΩΝΗ ΑΛΛΑΓΗΣ

Run: 5km

strava logo
download σε .GPX ή .TCX

Swim: 1000m