The Lake Plastira 2022 - Super Sprint

Κυριακή 10 Ιουλίου

κολύμπι: 350m, Ποδήλατο: 10km, Τρέξιμο: 2.5km
Το ποδήλατο είναι σε ασφαλτόδρομο ενώ το τρέξιμο σε χωματόδρομο

Εκκίνηση: 08.00

Τοποθεσία: παραλία Πεζούλα, στο χωριό Καλύβια

Αθλητές/ριες: 12+

Απονομές: Ηλικιακές Ανδρών – Γυναικών (12-13, 14-15, 16-17, 18-24, 25-29, 30-34, 35-39, 40-44, 45-49, 50 -54, 55-59, +60)

Transition Zone

Swim: 350m

Το κολύμπι λαμβάνει χώρα στην παραλία Πεζούλα, στο χωριό Καλύβια. Η εκκίνηση θα δοθεί μέσα από το νερό. Οι αθλητές θα περάσουν δεξιόστροφα στις δύο επόμενες σημαδούρες, με κατεύθυνση προς την πρώτη σημαδούρα η οποία αποτελεί το σημείο εκκίνησης.  Η εκκίνηση και ο τερματισμός είναι στο ίδιο σημείο
Loop: 1

Bike: 10km (Elevation Gain: 133m) – Ασφαλτόδρομος

Μετά την έξοδο τους από την ζώνη αλλαγής, οι αθλητές κινούνται αριστερά στον δημοτικό δρόμου που οδηγεί προς τα Καλύβια.  Στην διασταύρωση με την περιφερειακή οδό Μεσενίκολα – Φυλακτή, οι αθλητές στρίβουν δεξιά προς Καρδίτσα μέχρι το σημείο αναστροφής της συγκεκριμένης αγωνιστικής κατηγορίας.  Στη συνέχεια επιστρέφουν στην ζώνη αλλαγής εκτελώντας την αντίστροφη διαδρομή.
Οι αθλητές ακολουθούν τις σημάνσεις κατά μήκος της διαδρομής και κινούνται πάντα βάσει του κοκ. Όλες οι αναστροφές είναι αριστερόστροφες.

Loop: 1

strava logo
download σε .GPX ή .TCX

Run: 2.5km (Elevation Gain: 49m) – Χωματόδρομος

Οι αθλητές, μετά την έξοδο τους από την ζώνη αλλαγής, στρίβουν αριστερά στο χωματόδρομο ο οποίος εκτείνεται δίπλα στη λίμνη και μέσα στα καταπράσινα δένδρα. Ακολουθώντας την σήμανση, φθάνουν στο σημείο αναστροφής της συγκεκριμένης αγωνιστικής κατηγορίας από όπου οι αθλητές επιστρέφουν στην ζώνη αλλαγής εκτελώντας την αντίστροφη διαδρομή.

Loop: 1

strava logo
download σε .GPX ή .TCX