Προκήρυξη Sounio Challenge

Προκήρυξη Sounio Challenge 2023

Ο Δήμος Λαυρεωτικής, σε συνεργασία με την εταιρεία whynot διοργανώνουν στις 18- 19 Νοεμβρίου , την αθλητική εκδήλωση Sounio Challenge . Η αθλητική διοργάνωση περιλαμβάνει δύο sub-sports events. Το Σαββάτο 18 Νοεμβρίου κολυμβητικούς αγώνες και την Κυριακή 19 Νοεμβρίου αγώνες τριάθλου και aquathlon.

Ο δήμος Λαυρεωτικής και η περιοχή του Σουνίου αποτελούν ένα μοναδικό τουριστικό αλλά και αθλητικό προορισμός.

Υπό την αιγίδα

του Υπουργείου Πολιτισμού
του Υπουργείου Τουρισμού
του ΕΟΤ
της ΤΕΟ

Αθλητικά Events

Σάββατο 18 Νοεμβρίου

Swim Events ( Τα κολυμβητικά είναι ενταγμένα στο Grand–Prix OWS, WSL – OpenWater league)
Κολύμβηση Kids 300m, (2015 – 2009)
Κολύμβηση 1.500m, (2009 και πριν), θα επιτρέπονται και οι ηλικίες 2010 & 2011 μόνο με δελτίο ΚΟΕ και με αποδεδειγμένη συμμετοχή από το αρχείο της ΚΟΕ σε αγώνες ελεύθερου στιλ +400 μέτρα.
Κολύμβηση 3.000m, (2007 και πριν)

Κυριακή 19 Νοεμβρίου

Triathlon Events
(Τα τριαθλητικά αγωνίσματα Standard και Sprint είναι ενταγμένα στην WTL – Triathlon league )

Standard: (Individual – Relay): κολύμπι: 1500m, Ποδήλατο: Distance 40km / Gain:474m, Τρέξιμο: Distance = 9.2km / Gain = 59m, (2005 και πριν)

Sprint: (Individual – Relay): κολύμπι: 750m, Ποδήλατο: Distance 20km / Gain: 237m, Τρέξιμο: Distance = 5km / Gain = 29m, (2007 και πριν)

Aquathlon Events

Adults Aquathlon: κολύμπι: 750m, Τρέξιμο: Distance = 5km / Gain = 29m, (2007 και πριν)

Junior Aquathlon: κολύμπι: 150m, Τρέξιμο: 1.5km, (2008 – 2017)

Ηλικιακές Κατηγορίες & Απονομές

Swim
(Τα κολυμβητικά είναι ενταγμένα στο Grand–Prix OWS, WSL – OpenWater league)
Γενική Ανδρών-Γυναικών.
Δεν υπάρχει γενική κατηγορία στα παιδικά αθλήματα.
Κολύμβηση Kids 300m: Ηλικιακές Αγοριών – Κοριτσιών (8-9, 10-12, 13-14)

Κολύμβηση 1.500m: Ηλικιακές Ανδρών – Γυναικών (*12-19, 20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60-69, +70)

Κολύμβηση 3.000m: Ηλικιακές Ανδρών – Γυναικών (16-19, 20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60-69, +70)

* θα επιτρέπονται και οι ηλικίες 12 & 13 μόνο με δελτίο ΚΟΕ και με αποδεδειγμένη συμμετοχή από το αρχείο της ΚΟΕ σε αγώνες ελεύθερου στιλ +400 μέτρα.

Triathlon Events
(Τα τριαθλητικά αγωνίσματα Standard και Sprint είναι ενταγμένα στην WTL – Triathlon league )

Standard: +18 ετών
Γενική Ανδρών-Γυναικών

Ηλικιακές Ανδρών – Γυναικών (+18-24, 25-29, 30-34, 35-39, 40-44, 45-49, 50 -54, 55-59, 60-64, 65-69, +70)

Relay: Ανδρών/μικτές (ομάδες μόνο από άνδρες ή μικτές με άνδρες-γυναίκες), Γυναικών (αμιγώς γυναικείες ομάδες) και Corporate.

Sprint: +16 ετών
Γενική Ανδρών-Γυναικών

Ηλικιακές Ανδρών – Γυναικών (+16-19, 20-24,, 25-29, 30-34, 35-39, 40-44, 45-49, 50 -54, 55-59, 60-64, 65-69, +70)

Aquathlon Events
Γενική Ανδρών-Γυναικών.
Adults: Ηλικιακές Ανδρών – Γυναικών (+16-19, 20-24, 25-29, 30-34, 35-39, 40-44, 45-49, 50 -54, 55-59, +60)

Junior: 6-15 ετών

Δεν υπάρχει γενική κατηγορία στα παιδικά αθλήματα

Ηλικιακές Αγοριών – Κοριτσιών (6-7, 8-9, 10-12, 13-15)

Παρατηρήσεις – Απονομές

Δεν υπάρχει γενική κατηγορία στα παιδικά αθλήματα.

Για να υπάρχει απονομή, θα πρέπει να συμπληρώνεται τριάδα, διαφορετικά θα πραγματοποιείται σύμπτυξη ηλικιακών κατηγοριών με την αμέσως επόμενη. Δεν υπάρχει σύμπτυξη στις παιδικές κατηγορίες μέχρι 19 ετών, καθώς και στις ηλικιακές κατηγορίες του τριάθλου 60-64, 65-69, +70.

Ο πρώτος της γενικής δεν μπορεί να είναι και πρώτος στην ηλικιακή του.

Ημερολόγιο / Ανάλυση του προγράμματος

Παρασκευή 17 Νοεμβρίου

17.00 – 21.00: Λειτουργία γραμματείας στο ξενοδοχείο Cape Sounio.

Πρώτη ημέρα

Σάββατο 18 Νοεμβρίου

08.00 – 21.00: Λειτουργία γραμματείας στo Grecotel Cape Sounio
10.30 : Κολύμβηση Kids 300m στo Grecotel Cape Sounio
10.45 : Κολύμβηση 1.500m στo Grecotel Cape Sounio
10.55 : Κολύμβηση 3.000m στo Grecotel Cape Sounio, (Cut Off 3000m: 40min τα πρώτα 1500m)
12.30: Απονομές κολυμβητικών αγώνων στο σημείο τερματισμού
14.30: Briefing Τριάθλου & Aquathlon στo Grecotel Cape Sounio

Δεύτερη ημέρα

Κυριακή 19 Νοεμβρίου

06.30 – 11.00: Λειτουργία γραμματείας στο Grecotel Cape Sounio
07.00 – 07.50: Bike check in για όλα να αγωνίσματα
08.00: Εκκίνηση Standard
08.10: Εκκίνηση Sprint & Aquathlon
11.15: Εκκίνηση Junior Aquathlon
11.45 – 13.30 (Εκτιμώμενη ώρα): Bike check out **
12.30: Απονομές Τριάθλου & Aquathlon στο σημείο τερματισμού

** επειδή η ζώνη αλλαγής περιέχει περιουσιακά στοιχεία των αθλητών, δεν θα επιτραπούν μεμονωμένες κινήσεις αθλητών, και φυσικά δεν θα επιτραπεί η παραλαβή κανενός ποδήλατου πριν την καθορισμένη ώρα. Σε περίπτωση παραβίασης των παραπάνω, ο αθλητής /τρια ακυρώνεται αυτόματα χωρίς να καταγράφεται ο χρόνος του/της.

Αναλυτικά οι διαδρομές

Swim Events

Κολύμβηση Kids 300m
Loop: 1

Η εκκίνηση θα δοθεί μέσα από το νερό. Οι αθλητές θα περάσουν δεξιόστροφα στις δύο επόμενες σημαδούρες πριν τερματίσουν στη αψίδα εκτός νερού. Ουσιαστικά η διαδρομή είναι τριγωνική.

Κολύμβηση 1.500m

Loop: 1
Τα κολυμβητικά είναι ενταγμένα στην WSL – OpenWater league
Η εκκίνηση θα δοθεί μέσα από το νερό με τους αθλητές να βρίσκονται πριν την πρώτη σημαδούρα. Οι αθλητές θα περάσουν δεξιόστροφα στις τρεις επόμενες σημαδούρες πριν τερματίσουν στη αψίδα εκτός νερού. Ουσιαστικά η διαδρομή είναι ένα ορθογώνιο παραλληλόγραμμο.

Κολύμβηση 3.000m
Loops: 2

Τα κολυμβητικά είναι ενταγμένα στην WSL – OpenWater league

Η εκκίνηση θα δοθεί μέσα από το νερό με τους αθλητές να βρίσκονται πριν την πρώτη σημαδούρα. Οι αθλητές θα περάσουν δεξιόστροφα στις τρεις επόμενες σημαδούρες φθάνοντας στην πρώτη και ολοκληρώνοντας τα πρώτα 1500m. Επαναλαμβάνουν την ίδια διαδρομή πριν τερματίσουν στη αψίδα εκτός νερού. Ουσιαστικά η διαδρομή είναι ένα ορθογώνιο παραλληλόγραμμο των 1500m το οποίο εκτελείται δύο φορές.
(Cut Off 3000m: 40min τα πρώτα 1500m)

Triathlon

Standard Triathlon (Individual – Relay): κολύμπι: 1500m, Ποδήλατο: Distance 40km / Gain:474m, Τρέξιμο: Distance = 9.2km / Gain = 59m, (2005 και πριν)

Κολύμπι (2 loops): Η εκκίνηση θα δοθεί μέσα από το νερό. Οι αθλητές θα περάσουν δεξιόστροφα στις τρεις επόμενες σημαδούρες φθάνοντας στην πρώτη και ολοκληρώνοντας τα πρώτα 750m – 1^st loop. Επαναλαμβάνουν την ίδια διαδρομή ώστε να ολοκληρώσουν τα απαιτούμενα κολυμβητικά μέτρα των 1500m – 2^ndloop. Ουσιαστικά η διαδρομή είναι ένα ορθογώνιο παραλληλόγραμμο των 750m το οποίο εκτελείται δύο φορές. Η εκκίνηση και ο τερματισμός είναι στο ίδιο σημείο.

Ποδήλατο (2 loops): Μετά την έξοδο τους από την ζώνη αλλαγής, οι αθλητές κατευθύνονται δεξιά επί του κεντρικού δρόμου μέχρι το πρώτο σημείο αναστροφής. Επιστρέφουν προς την ζώνη αλλαγής εκτελώντας την αντιστροφή ακριβώς διαδρομή, όπου ακριβώς έξω από την είσοδο του ξενοδοχείου συναντούν το δεύτερο σημείο αναστροφής. Σε αυτό σημείο έχουν ολοκληρώσει το πρώτο μισό της διαδρομής 20km – (1^st loop). Οι αθλητές θα πρέπει να επαναλάβουν την ίδια διαδρομή για δεύτερη φορά, ολοκληρώνοντας με αυτό τον τρόπο τα απαιτούμενα 40 ποδηλατικά χιλιόμετρα (2^nd loop) πριν επιστρέψουν στην ζώνη αλλαγής.

Τρέξιμο (2 Loops): Οι αθλητές, μετά την έξοδο τους από την ζώνη αλλαγής, κινούνται στον εσωτερικό δρόμο του ξενοδοχείου προς την παραλία και από εκεί στον κεντρικό δρόμο με κατεύθυνση προς τον ναό μέχρι το πρώτο σημείο αναστροφής. Επιστρέφουν προς την ζώνη αλλαγής εκτελώντας την αντιστροφή ακριβώς διαδρομή, όπου ακριβώς έξω από την είσοδο του ξενοδοχείου συναντούν το δεύτερο σημείο αναστροφής. Σε αυτό σημείο έχουν ολοκληρώσει το πρώτο μισό της διαδρομής – (1^st loop). Οι αθλητές θα πρέπει να επαναλάβουν την ίδια διαδρομή για δεύτερη φορά, ολοκληρώνοντας με αυτό τον τρόπο τα απαιτούμενα δρομικά χιλιόμετρα (2^nd loop) πριν τερματίσουν.

Cut Offs: Swim= 0:45h, Swim+Bike = 2:45h

Sprint Triathlon (Individual – Relay):
κολύμπι: 750m, Ποδήλατο: Distance 20km / Gain: 237m, Τρέξιμο: Distance = 5km / Gain = 29m, (2007 και πριν)

Κολύμπι (1 loop): Η εκκίνηση θα δοθεί μέσα από το νερό. Οι αθλητές θα περάσουν δεξιόστροφα στις τρεις επόμενες σημαδούρες πριν τερματίσουν. Η εκκίνηση και ο τερματισμός είναι στο ίδιο σημείο, ενώ η διαδρομή είναι ένα ορθογώνιο παραλληλόγραμμο.

Ποδήλατο (1 Loop): Μετά την έξοδο τους από την ζώνη αλλαγής, οι αθλητές κατευθύνονται δεξιά επί του κεντρικού δρόμου μέχρι το σημείο αναστροφής. Επιστρέφουν προς την ζώνη αλλαγής εκτελώντας την αντιστροφή ακριβώς διαδρομή.

Τρέξιμο (1 Loop): Οι αθλητές, μετά την έξοδο τους από την ζώνη αλλαγής, κινούνται στον εσωτερικό δρόμο του ξενοδοχείου προς την παραλία και από εκεί στον κεντρικό δρόμο με κατεύθυνση προς τον ναό μέχρι το σημείο αναστροφής. Επιστρέφουν εκτελώντας την αντιστροφή διαδρομή, πριν τερματίσουν.

Cut Offs: Swim= 0:35h, Swim+Bike = 1:55h

Adults Aquathlon: κολύμπι: 750m, Τρέξιμο: 5km

Τρέξιμο (1 Loop): Οι αθλητές, μετ ά την έξοδο τους από την ζώνη αλλαγής, κινούνται στον εσωτερικό δρόμο του ξενοδοχείου προς την παραλία και από εκεί στον κεντρικό δρόμο με κατεύθυνση προς τον ναό μέχρι το σημείο αναστροφής. Επιστρέφουν εκτελώντας την αντιστροφή διαδρομή, πριν τερματίσουν.

Junior Aquathlon: κολύμπι: 150m, Τρέξιμο: 1.5km

Κολύμπι: Η εκκίνηση θα δοθεί μέσα από το νερό. Οι αθλητές θα περάσουν δεξιόστροφα στις δύο επόμενες σημαδούρες πριν τερματίσουν στο σημείο εκκίνησης. Η εκκίνηση και ο τερματισμός είναι στο ίδιο σημείο, ενώ η διαδρομή είναι τριγωνική.

Αγωνόδικος Επιτροπή

Υπεύθυνος αασφαλείας: Ρώτας Πήτερ Παναγιώτης

Ιατρός Αγώνα: TBA

Ναυαγοσωστική εταιρεία: Lifeguard Hellas

Τεχνικός διευθυντής αγώνα: Ρώτας Πήτερ Παναγιώτης

Τα αθλήματα θα διεξαχθούν βάσει των κανόνων της ITU.

Το πρόγραμμα μπορεί να τροποποιηθεί σύμφωνα με τις ιδιαιτερότητες της διοργάνωσης. Αρμόδιοι για την κατάρτιση και επισημοποίηση του προγράμματος καθώς και για ό,τι δεν προβλέπει η παρούσα προκήρυξη, είναι ο εκπρόσωπος της Τεχνικής Επιτροπής και ο Αλυτάρχης.

Σημαντικές τεχνικές Επισημάνσεις

Για ότι δεν προβλέπεται από τα παρακάτω και τους γενικούς κανονισμούς του αθλήματος βάση I.T.U. αποφασίζει άμεσα η αγωνόδικος επιτροπή. Για το σκέλος της ποδηλασίας, ισχύουν οι κανονισμοί της Ελληνικής ομοσπονδίας ποδηλασίας όσο αφορά την διεξαγωγή του αγώνα και τον εξοπλισμό των συμμετεχόντων.

Για συμμετοχή ανηλίκου, ο κηδεμόνας θα πρέπει να υπογράψει την σχετική υπεύθυνη δήλωση.

Θα υπάρξει έγκαιρη ανακοίνωση θερμοκρασίας νερού για τη χρήση ή μη στολής κολύμβησης (wet suit). Σε περίπτωση χρήσης το επιτρεπόμενο πάχος της στολής είναι έως 4 χιλ.

Πριν οι αθλητές μπουν εντός ζώνης για να αφήσουν το ποδήλατο τους γίνεται έλεγχος από τους κριτές της διοργάνωσης και φωτογράφιση του αθλητή με στολή και ποδήλατο.

Προσερχόμαστε στη διαδικασία του check in με το κράνος μας φορεμένο κ ασφαλισμένο το ποδήλατο μας έτοιμο για έλεγχο, τα αυτοκόλλητα τοποθετημένα σωστά, το chip χρονομέτρησης επίσης φορεμένο.

Στην κολύμβηση, οι συμμετέχοντες είναι υποχρεωτικό να φορούν το σκουφάκι που θα τους δοθεί από τη διοργάνωση.

Το κράνος είναι υποχρεωτικό στο σκέλος της ποδηλασίας για κάθε συμμετέχοντα. Πρέπει να είναι δεμένο σωστά για οποιαδήποτε κίνηση σας με το ποδήλατο (ακόμα και όταν έχετε το ποδήλατο στο χέρι) εντός και εκτός της περιοχής αλλαγών.

Ο αγώνας θα γίνει με κανονισμούς non-drafting. Τηρείτε 12 μέτρα απόστασης από την μπροστά ρόδα του ενός ποδηλάτου στην μπροστά ρόδα του άλλου (10 μέτρα καθαρή απόσταση ενδιάμεσα). Η ποινή για παράτυπο drafting είναι 2 λεπτά στο penalty box.

Η διαδικασία της προσπέρασης στην ποδηλασία πρέπει να διαρκεί το μέγιστο 20’’ κατά τα οποία ο αθλητής που προσπερνιέται οφείλει να ελαττώσει ταχύτητα και να αφήσει τον συναθλητή του να περάσει. Κατόπιν του επιτρέπεται να δοκιμάσει να προσπεράσει ο ίδιος ξανά. Πάντοτε προειδοποιούμε ότι γίνεται προσπέραση.

Οι αθλητές πρέπει να κινούνται χωρίς να στηρίζονται ή λαμβάνουν ώθηση ή ρυθμό από άλλους αθλητές, ή μη, που κινούνται εντός ή εκτός αγωνιστικού χώρου ή να διευκολύνονται από σταθερά σημεία κατά την αλλαγή κατεύθυνσης.

Όλοι οι συμμετέχοντες οφείλουν να κινούνται στο δρόμο σύμφωνα με τον Κ.Ο.Κ. Η παραβίαση της διπλής διαχωριστικής γραμμής στο οδόστρωμα, τιμωρείται άμεσα με ποινή αποκλεισμού.

Για λόγους ασφαλείας απαγορεύεται η χρήση ακουστικών και συσκευές αναπαραγωγής ήχου.

Το πάνω μέρος του σώματος (στήθος-κοιλιά) πρέπει να είναι καλυμμένο κατά τη διάρκεια της ποδηλασίας και του τρεξίματος τόσο στο τρίαθλο όσο και στο aquathlon για όλες τις κατηγορίες.

Συνίσταται η χρήση τριαθλητικού μαγιώ στα πρότυπα της ITU.

Ο αριθμός πρέπει να φαίνεται μπροστά κατά τη διάρκεια του τρεξίματος, ενώ δεν είναι απαραίτητος κατά τη διάρκεια της ποδηλασίας για τους Age Group Athletes. Η διοργάνωση ΔΕΝ παρέχει ζώνη (race belt).

Φορέστε το τσιπ χρονομέτρησης με το ειδικό στραπ, γύρω από τον αστράγαλο του αριστερού ποδιού.

Θα παραλάβετε μέσα στο φάκελο σας 3 αυτοκόλλητα με τον αριθμό συμμετοχής σας. Τοποθετείστε 1 μικρό αυτοκόλλητο στο κράνος εμπρός. Το μεγάλο αυτοκόλλητο το κολλάτε στο παλουκόσελο του ποδηλάτου σας. Αν δεν είστε σίγουροι πως γίνετε συμβουλευτείτε κάποιον πιο έμπειρο συναθλητή σας.

Θα βρείτε στην περιοχή αλλαγών, το καλαθάκι με το νούμερο σας. Αυτή είναι η θέση σας και δεν επιτρέπεται να μετακινήσετε το καλάθι σας σε άλλο σημείο της ζώνης. Οι αθλητές τοποθετούν τα πράγματά τους εντός του καλαθιού, ενώ το κράνος τοποθετείται στο τιμόνι του ποδήλατου με ασφαλή τρόπο και χωρίς να είναι δεμένο (ποινή 15’’ διαφορετικά).

Κρατείστε την περιοχή αλλαγών καθαρή με όλα τα αντικείμενα σας μέσα στο ατομικό σας καλάθι. Έχετε δικαίωμα ενός ζευγαριού υποδημάτων εμπρός από το καλάθι σας. Η ποινή για ακαταστασία είναι ΑΚΥΡΩΣΗ σε περίπτωση μη συμμόρφωσης.

Στις αποστάσεις super sprint & sprint επιτρέπεται παντός είδους ποδήλατο, με την προϋπόθεση να είναι σε καλή κατάσταση και να μην κρίνεται επικίνδυνο. Σε όλες τις κατηγορίες επιτρέπονται ποδήλατα με δισκόφρενα.

Αποτυχία εκτέλεσης των ποινών στο penalty box επισύρουν ακύρωση του αθλητή.

Οι αθλητές είναι υπεύθυνοι να γνωρίζουν τις διαδρομές, τους γύρους, τις αναστροφές, καθώς και τυχόν ποινές που μπορεί να τους επιβληθούν κατά τη διάρκεια του αγώνα . Κοιτάτε τους πίνακες στο penalty box για να είστε σίγουροι ότι δεν έχετε λάβει κάποια ποινή.

Αθλητής που δεν συμμορφώνεται με τους κανονισμούς και τις υποδείξεις των κριτών θα ακυρώνεται.

Όταν σε κάποια αθλήματα υπάρχουν όρια χρόνου (Cut offs) αυτά αναφέρονται αναλυτικά στις σελίδες κάθε αθλήματα. Μετά από αυτήν την ώρα, όσοι παραμένουν στη διαδρομή τρέχουν με δική τους ευθύνη και είναι στην διακριτική ευχέρεια της οργανωτικής επιτροπής για το αν θα τους συμπεριλάβει στα επίσημα αποτελέσματα.

Έναρξη με τον συριγμό της κόρνας, μετά το «Λάβετε Θέσεις». Εάν δεν ακουστούν συνεχείς συριγμοί η άφεση είναι έγκυρη και δεν επαναλαμβάνεται.

Κατά τις αλλαγές ανεβαίνουμε στο ποδήλατο έξω από τη ζώνη αλλαγής META τη ειδική γραμμή mount και κατεβαίνουμε από αυτό ΠΡΙΝ την γραμμή Dismount. Σε κάθε περίπτωση δεν ποδηλατούμε εντός της περιοχής αλλαγών για κανένα λόγο ούτε πριν ούτε κατά τη διάρκεια αλλά ούτε και αφού έχουμε ολοκληρώσει τον αγώνα μας.

Η παρουσία των αθλητών στην τεχνική ενημέρωση κρίνεται επιβεβλημένη καθώς θα ενημερωθείτε για όλες τις τελευταίες λεπτομέρειες και θα έχετε την ευκαιρία να σας λυθούν απορίες.

Επιτρέπεται η μικρο-κάμερα στο ποδήλατο κατόπιν εγκρίσεως του race referee.

Σημαντικές επισημάνσεις – διαφοροποιήσεις για τις Σκυταλοδρομίες

Η «σκυτάλη» είναι το τσιπ χρονομέτρησης. Ομάδα που οποιοδήποτε μέλος της κινείται ή τερματίζει χωρίς το τσιπ χρονομέτρησης θα ακυρώνεται.

Όλες οι αλλαγές σκυτάλης (από κολύμπι σε ποδηλασία και από ποδηλασία σε τρέξιμο) γίνονται εντός περιοχή αλλαγών δίπλα στο ποδήλατο του ποδηλάτη της ομάδας με τον κάθε αθλητή να περνάει το τσιπ της ομάδας στο αριστερό πόδι του επόμενου.

Ο κολυμβητής τοποθετεί ένα από τα μικρά αυτοκόλλητο με τον αριθμό στο τσαντάκι που θα παραλάβει. Η εκκίνηση του κολυμβητικού δεν είναι κοντά στην ζώνη αλλαγής, οπότε θα χρειαστεί να δώσει το τσαντάκι με τα πράγματα του σε όχημα της οργάνωσης.

Ο ποδηλάτης τοποθετεί ένα μικρό αυτοκόλλητο με τον αριθμό στο κράνος εμπρός, και το μεγάλο αυτοκόλλητο στο παλουκόσελο του ποδηλάτου. Ποδηλάτης ομάδας που κινείται χωρίς αριθμούς θα βγαίνει εκτός αγώνα.

O ποδηλάτης σε κάθε περίπτωση ΔΕΝ καβαλάει ποδήλατο εντός περιοχής αλλαγών, όπως προβλέπεται και από τους κανονισμούς του ατομικού.

Το bib (αριθμό) το φοράει ο δρομέας – δεν είναι απαραίτητο να τον φέρει και ο ποδηλάτης. Ο δρομέας τον φοράει στο μπροστινό μέρος του σώματος του και οφείλει να τερματίσει με αυτόν. Η διοργάνωση ΔΕΝ παρέχει ζώνη (race belt).

Περιοχή Αλλαγών (ΠΑ)

Αφήνουμε το κράνος επάνω στο ποδήλατο λυτό ( μη συμμόρφωση επισύρει ποινή 10’΄)

Υποδήματα εκτός καλαθιού , κράνος επί του ποδηλάτου

Γυαλάκια κολύμβησης και σκουφάκι μέσα στο καλάθι

Οι σάκοι δεν επιτρέπονται στην ΠΑ

Δεν επιτρέπεται κανενός είδους « μαρκάρισμα» του ατομικού σημείου (απλωμένες πετσέτες, ατομικά αντικείμενα κλπ)

Στη Τ1 , ο αθλητής φοράει το κράνος του , το ασφαλίζει και ΚΑΤΟΠΙΝ παίρνει το ποδήλατο του.
Στην Τ2 , τοποθετεί το ποδήλατο και κατόπιν απασφαλίζει το κράνος του . Σε καμία περίπτωση δεν έρχεται εντός της ΠΑ με λυτό κράνος

Η ΘΕΣΗ ΤΟΥ ΠΟΔΗΛΑΤΟΥ ΚΑΤΑ ΤΙΣ ΑΛΛΑΓΕΣ:
Στην ΤΑ1 , κρεμασμένο από τη σέλα σε οριζόντια θέση έτσι ώστε ο πρόσθιος τροχός να δείχνει προς τη κεντρική λωρίδα της ΠΑ. Στην Τ2, επιτρέπεται να είναι κρεμασμένο προς οποιαδήποτε κατεύθυνση αλλά εντός το ατομικού σημείου και χωρίς να εμποδίζει την ροή ή να μπλοκάρει τους άλλους αθλητές.

Παροχές προς τους αθλητές

Αναμνηστικό μετάλλιο συμμετοχής

Ηλεκτρονική χρονομέτρηση.

Τροφοδοσία σε νερά, αναψυκτικά, ισοτονικά, τζελ και μπανάνες κατά την διάρκεια του αγώνα

Σκουφάκι κολύμβησης.

Αθλητική τσάντα με αρκετές εκπλήξεις από τους υποστηρικτές.

Πληροφορίες

Για περισσότερες πληροφορίες και τυχόν απορίες και ερωτήσεις μπορείτε να επικοινωνείτε στο info@why-n.gr, ή στο τηλέφωνο 210-9830680

Τροποποίηση της Προκήρυξης

Οι διοργανωτές διατηρούν το δικαίωμα τροποποίησης της παρούσας προκήρυξης, ενημερώνοντας για οποιαδήποτε μεταβολή.

Περισσότερες λεπτομέρειες, και δηλώσεις συμμετοχής σύντομα στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης www.why-n.gr και στο facebook