Προκήρυξη Epidavros Action
Ο Δήμος Επιδαύρου, η Περιφερειακή Ενότητα Αργολίδας, η Περιφέρεια Πελοποννήσου και η εταιρεία whynot, διοργανώνουν στις 10 & 11 Σεπτεμβρίου 2022, αθλητική εκδήλωση τριάθλου, Aquathlon, κολύμβησης και τρεξίματος με κέντρο την Αρχαία Επίδαυρο. Πρόκειται για διοργάνωση η οποία έχει διεξάγεται από το 2014 με πολύ μεγάλη επιτυχία, αφήνοντας το δικό της στίγμα στην τριαθλητική κοινότητα.
Υπό την αιγίδα
της Περιφέρειας Πελοποννήσου
της Περιφερειακή Ενότητα Αργολίδας
του Υπουργείου Πολιτισμού – Αρχαιολογική Υπηρεσία
του Υπουργείου Τουρισμού
της Τριαθλητικής ομοσπονδίας Ελλάδος (TOE)
του ΕΟΤ
Αθλητικά Events
Σάββατο 10 Σεπτεμβρίου
Swim Events (Τα κολυμβητικά 1500m & 3000m είναι ενταγμένα στην WSL – OpenWater league )
Κολύμβηση Kids 300m, (2014 – 2008)
Κολύμβηση 1500m, (2008 και πριν), θα επιτρέπονται και οι ηλικίες 2009 & 2010 μόνο με δελτίο ΚΟΕ και με αποδεδειγμένη συμμετοχή από το αρχείο της ΚΟΕ σε αγώνες ελεύθερου στιλ +400 μέτρα.
Κολύμβηση 3000m, (2006 και πριν)
City Runs
Run Kids 1500m, (2016-2004)
Run 5.000m, (2010 και πριν)
Κυριακή 11 Σεπτεμβρίου
Triathlon Events – (Τα τριαθλητικά αγωνίσματα Standard και Sprint είναι ενταγμένα στην WTL – Triathlon league )
Standard: (Individual – Relay): κολύμπι: 1.5km, Ποδήλατο: 38km, Τρέξιμο: 10km, (2004 και πριν)
Sprint: (Individual – Relay): κολύμπι: 750m, Ποδήλατο: 22km, Τρέξιμο: 5km, (2006 και πριν)
Super Sprint: κολύμπι: 350m, Ποδήλατο: 5km, Τρέξιμο: 2.5km, (2010 και πριν)
Aquathlon
Adults Aquathlon: κολύμπι: 750m, Τρέξιμο: 5km, (2006 και πριν)
Kids Aquathlon : κολύμπι: 150m, Τρέξιμο: 1km, (2007 – 2016)
Ηλικιακές Κατηγορίες & Απονομές
Triathlon (Τα τριαθλητικά αγωνίσματα Standard και Sprint είναι ενταγμένα στην WTL – Triathlon league )
Standard: +18 ετών
Γενική Ανδρών-Γυναικών
Ηλικιακές Ανδρών – Γυναικών (18-24, 25-29, 30-34, 35-39, 40-44, 45-49, 50 -54, 55-59, +60)
Relay: Ανδρών/μικτές (ομάδες μόνο από άνδρες ή μικτές με άνδρες-γυναίκες), Γυναικών (αμιγώς γυναικείες ομάδες).
Sprint : +16 ετών
Γενική Ανδρών-Γυναικών
Ηλικιακές Ανδρών – Γυναικών (16-19, 20-24, 25-29, 30-34, 35-39, 40-44, 45-49, 50 -54, 55-59, +60)
Relay: Ανδρών/μικτές (ομάδες μόνο από άνδρες ή μικτές με άνδρες-γυναίκες), Γυναικών (αμιγώς γυναικείες ομάδες).
Super Sprint: +12 ετών
Γενική Ανδρών-Γυναικών
Ηλικιακές Ανδρών – Γυναικών (12-13, 14-15, 16-17, 18-24, 25-29, 30-34, 35-39, 40-44, 45-49, 50 -54, 55-59, +60))
Aquathlon
Adults: +16 ετών
Γενική Ανδρών-Γυναικών
Ηλικιακές Ανδρών – Γυναικών (16-24, 25-29, 30-34, 35-39, 40-44, 45-49, 50 -54, 55-59, +60)
Kids: 6-15 ετών
Δεν υπάρχει γενική κατηγορία στα παιδικά αθλήματα
Ηλικιακές Αγοριών – Κοριτσιών (6-7, 8-9, 10-12, 13-15)
Swim
(Τα κολυμβητικά 1500m & 3000m είναι ενταγμένα στην WSL – OpenWater league )
Γενική Ανδρών-Γυναικών – Δεν υπάρχει γενική κατηγορία στα παιδικά αγωνίσματα
Κολύμβησης 300m: Ηλικιακές Αγοριών – Κοριτσιών (8-9, 10-12, 13-14)
Κολύμβησης 1500m: Ηλικιακές Ανδρών – Γυναικών (*12–19, 20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60-69, +70)
Κολύμβησης 3000m: Ηλικιακές Ανδρών – Γυναικών (16–19, 20-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60-69, +70)
* θα επιτρέπονται και οι ηλικίες 12 & 13 μόνο με δελτίο ΚΟΕ και με αποδεδειγμένη συμμετοχή από το αρχείο της ΚΟΕ σε αγώνες ελεύθερου στιλ +400 μέτρα.
City Run
Γενική Ανδρών-Γυναικών
Kids 1500m: Δεν υπάρχει γενική κατηγορία στα παιδικά αθλήματα.
Ηλικιακές Αγοριών – Κοριτσιών (6-9,10-12, 13-14, 15-16, 17-18)
5.000m: Ηλικιακές Ανδρών – Γυναικών (12-17, 18-29, 30-39, 40-49, 50-59, 60-69, +70)
Παρατηρήσεις – Απονομές
Δεν υπάρχει γενική κατηγορία στα παιδικά αθλήματα.
Για να υπάρχει απονομή, θα πρέπει να συμπληρώνεται τριάδα, διαφορετικά θα πραγματοποιείται σύμπτυξη ηλικιακών κατηγοριών με την αμέσως επόμενη. Δεν υπάρχει σύμπτυξη στις παιδικές κατηγορίες μέχρι 19 ετών.
Ο πρώτος της γενικής δεν μπορεί να είναι και πρώτος στην ηλικιακή του.
Ημερολόγιο / Ανάλυση του προγράμματος
Πρώτη ημέρα
Σάββατο 10 Σεπτεμβρίου
09.00 – 21.00: Λειτουργία γραμματείας στο Cafe Praxis (Λιμάνι Αρχαίας Επιδαύρου)
10.30: Κολύμβηση Kids 300m στην παραλία «ΒΕΡΔΕΛΗ», περιοχή Γιαλάσι
10.45: Κολύμβηση 1.500m στην παραλία «ΒΕΡΔΕΛΗ», περιοχή Γιαλάσι
11.00: Κολύμβηση 3.000m στην παραλία «ΒΕΡΔΕΛΗ», περιοχή Γιαλάσι
12.15: Απονομές κολυμβητικών
17.00: City Run 1.500m, εκκίνηση και τερματισμός στο λιμάνι Αρχαίας Επιδαύρου.
17.10: City Run 5.000m εκκίνηση και τερματισμός στο λιμάνι Αρχαίας Επιδαύρου.
18.15: Απονομές δρομικών αγώνων στο λιμάνι Αρχαίας Επιδαύρου.
19.30: Race Briefing, Φάρος, Λιμάνι Αρχαίας Επιδαύρου
20.00: Συναυλία Φάρος, Λιμάνι Αρχαίας Επιδαύρου
Δεύτερη ημέρα
Κυριακή 11 Σεπτεμβρίου
06.30 – 11.00: Λειτουργία γραμματείας στο Cafe Praxis (Λιμάνι Αρχαίας Επιδαύρου)
07.00 – 07.50: Bike check
08.00: Εκκίνηση Super Sprint (Λιμάνι Αρχαίας Επιδαύρου)
08.30: Εκκίνηση Spring & Aquathlon (Ακτή Βαγιωνιά)
08.40: Εκκίνηση Standard (Ακτή Βαγιωνιά)
11.30: Εκκίνηση Kids Aquathlon (Λιμάνι Αρχαίας Επιδαύρου)
11.45 – 14.00 : Bike check out
12.30: Απονομές
Αναλυτικά οι διαδρομές
Swim
Κολύμβηση Kids 300m,
Η εκκίνηση και ο τερματισμός θα γίνουν από την παραλία «Βερδελή» στην περιοχή Γιαλάσι. Οι μικροί μας κολυμβητές θα περάσουν δεξιόστροφα από όλες τις σημαδούρες πριν τερματίσουν στο σημείο από όπου δόθηκε η εκκίνηση. Ουσιαστικά η διαδρομή είναι τριγωνική με εκκίνηση και τερματισμού εκτός νερού.
Loops: 1
Κολύμβηση 1500m, (2006 και πριν),
θα επιτρέπονται και οι ηλικίες 2007 & 2008 μόνο με δελτίο ΚΟΕ και με αποδεδειγμένη συμμετοχή από το αρχείο της ΚΟΕ σε αγώνες ελεύθερου στιλ +400 μέτρα
Η εκκίνηση και ο τερματισμός θα γίνουν από την παραλία «Βερδελή» στην περιοχή Γιαλάσι. Οι κολυμβητές θα βρίσκονται πριν την πρώτη σημαδούρα. Θα περάσουν δεξιόστροφα από τις τρεις ΕΠΟΜΕΝΕΣ κόκκινες σημαδούρες πριν τερματίσουν εκτός νερού.
Οι κίτρινες σημαδούρες είναι βοηθητικές.
Χαρακτηριστικό είναι ότι στο πέρασμα τους από την τρίτη σημαδούρα θα περάσουν πάνω από τα ερείπια της βυθισμένη πόλη της Αρχαίας Επιδαύρου.
Loops: 1
Κολύμβηση 3000m
Η εκκίνηση και ο τερματισμός θα γίνουν από την παραλία «Βερδελή» στην περιοχή Γιαλάσι. Οι κολυμβητές θα βρίσκονται πριν την πρώτη σημαδούρα. Θα περάσουν δεξιόστροφα από τις τρεις ΕΠΟΜΕΝΕΣ κόκκινες σημαδούρες πριν βρεθούν πάλι στο σημείο εκκίνησης. ΔΕΝ θα εξέλθουν από το νερό, αλλά περνώντας δεξιόστροφα την κόκκινη σημαδούρα θα επαναλάβουν την ίδια διαδρομή πριν τερματίσουν εκτός νερού.
Οι κίτρινες σημαδούρες είναι βοηθητικές.
Χαρακτηριστικό είναι ότι στο πέρασμα τους από την τρίτη σημαδούρα θα περάσουν πάνω από τα ερείπια της βυθισμένη πόλη της Αρχαίας Επιδαύρου.
Οι κίτρινες σημαδούρες είναι βοηθητικές.
Loops: 2
City Runs
Run Kids 1500m
Οι αθλητές τρέχουν παραλιακά στην πλακόστρωτης διαδρομής μέχρι την σήμανση της αναστροφής. Επιστροφή κατά τον ίδιο ακριβώς τρόπο κάνοντας την αντίστροφη πορεία, και τερματίζοντας, περνώντας πρώτα έξω από το γήπεδο, και μπροστά από τις καφετέριες. Ο τερματισμός όπως και η εκκίνηση είναι στο κεντρικό λιμάνι μεταξύ του πάρκου και της προβλήτας.
Loops: 1
Run 5.000m
Οι αθλητές τρέχουν παραλιακά στην πλακόστρωτης διαδρομής, δεξιά στον χωματόδρομο προς το μικρό θέατρο της Επιδαύρου μέχρι την σήμανση της αναστροφής. Επιστροφή κατά τον ίδιο ακριβώς τρόπο κάνοντας την αντίστροφη πορεία, και τερματίζοντας αφού πρώτα οι αθλητές περάσουν από το μικρό θέατρο της Επιδαύρου, έξω από το γήπεδο, και μπροστά από τις καφετέριες. Ο τερματισμός όπως και η εκκίνηση είναι στο κεντρικό λιμάνι μεταξύ του πάρκου και της προβλήτας.
Loops: 1
Triathlon
Super sprint
- Κολύμπι: Η εκκίνηση θα δοθεί εντός θαλάσσης. Η κολυμβητική πορεία θα έχει την μορφή ενός «Π» με δεξιόστροφη κατεύθυνση στις σημαδούρες. Οι αθλητές θα κολυμπήσουν στον θαλάσσιο χώρο μπροστά από το πάρκο και ο τερματισμός θα γίνει στο πλαϊνό τμήμα του γηπέδου, πολύ κοντά στην ζώνη αλλαγής, η οποία βρίσκεται στο χώρο του γηπέδου.
Loop: 1 - Ποδήλατο: Μετά την έξοδο τους από την ζώνη αλλαγής, οι αθλητές κινούνται αριστερά. Στην πρώτη διασταύρωση (ταβέρνα περιβόλι) στρίβουν αριστερά και στη συνέχεια όλο ευθεία για περίπου 1,5κμ μέχρι τον κόμβο Επιδαύρου-Μεθάνων όπου κάνουν αναστροφή και επιστρέφουν στην ζώνη αλλαγής όπως ακριβώς έφυγαν. Μεγάλη προσοχή χρειάζεται όταν οι αθλητές λίγο πριν τερματίσουν, καλούνται να στρίψουν δεξιά από τον κεντρικό δρόμο σε μονόδρομο (ταβέρνα περιβόλι). Εκεί η στροφή είναι 90ο και απαιτείται χαμηλή ταχύτητα και έλεγχος του ποδηλάτου. Επιστροφή στην ζώνη αλλαγής.
Loop: 1 - Τρέξιμο: Οι αθλητές, στην έξοδο τους από την ζώνη αλλαγής, κατευθύνονται δεξιά στην σηματοδοτημένη πλακόστρωτη λωρίδα «RUN», δεξιά στον χωματόδρομο προς το μικρό θέατρο της Επιδαύρου μέχρι την σήμανση της αναστροφής. Επιστροφή κατά τον ίδιο ακριβώς τρόπο κάνοντας την αντίστροφη πορεία, και τερματίζοντας αφού πρώτα οι αθλητές περάσουν από το μικρό θέατρο της Επιδαύρου, έξω από το γήπεδο (ζώνη αλλαγής), και μπροστά από τις καφετέριες. Ο τερματισμός είναι στo κεντρικό λιμάνι μεταξύ του πάρκου και της προβλήτας.
Loop: 1
Sprint (Individual – Relay) – (Bike – Distance: 22km, Elevation: 360m), 2003 και πριν
- Κολύμπι: Η εκκίνηση θα δοθεί από την παραλία βαγιωνιά. Οι αθλητές θα περάσουν δεξιόστροφα στις κόκκινες σημαδούρες Β1 & Β2, πριν τερματίσουν στο πλαϊνό τμήμα του γηπέδου, πολύ κοντά στην ζώνη αλλαγής, η οποία βρίσκεται στο χώρο του γηπέδου. Διαδρομή = B1 – B2 – Exit
Loops: 1 - Ποδήλατο: Μετά την έξοδο τους από την ζώνη αλλαγής, οι αθλητές κινούνται αριστερά. Στην πρώτη διασταύρωση (ταβέρνα περιβόλι) στρίβουν αριστερά και στη συνέχεια όλο ευθεία για περίπου 3κμ μέχρι την γέφυρα όπου στρίβουν δεξιά (ανεβαίνοντας την γέφυρα) και πάλι δεξιά μπαίνοντας στον περιφερειακό αυτοκινητόδρομο. Ποδηλατούν ευθεία για 8κμ, όπου υπάρχει το σημείο αναστροφής. Οι αθλητές επιστρέφουν στην ζώνη αλλαγής κατά τον ίδιο ακριβώς τρόπο εκτελώντας την αντίστροφη πορεία. Μεγάλη προσοχή χρειάζεται όταν οι αθλητές λίγο πριν τερματίσουν, καλούνται να στρίψουν δεξιά από τον κεντρικό δρόμο σε μονόδρομο (ταβέρνα περιβόλι). Εκεί η στροφή είναι 90ο και απαιτείται χαμηλή ταχύτητα και έλεγχος του ποδηλάτου. Επιστροφή στην ζώνη αλλαγής.
Loops: 1
No–Bars & No–Pass Zones: τα πρώτα και τελευταία 200μ, 14.7-15κμ.
<iframe style=”width:100%;height:600px;” src=”https://veloviewer.com/routes/19653610/embed2″ frameborder=”0″ scrolling=”no”></iframe>
- Τρέξιμο: Οι αθλητές, στην έξοδο τους από την ζώνη αλλαγής, κατευθύνονται δεξιά στην σηματοδοτημένη πλακόστρωτη λωρίδα «RUN», δεξιά στον χωματόδρομο προς το μικρό θέατρο της Επιδαύρου, και ακολουθούν τις σημάνσεις στο οδόστρωμα. Οι αθλητές θα πρέπει να πραγματοποιήσουν δύο αναστροφές (μία στην διασταύρωση για τον οικισμό Γιαλάσι και μια στην παραλία Γκλιάτης – βυθισμένη πολιτεία) πριν ξεκινήσουν την πορεία τους προς τον τερματισμό, περνώντας από το μικρό θέατρο της Επιδαύρου, έξω από το γήπεδο (ζώνη αλλαγής), και μπροστά από τις καφετέριες. Ο τερματισμός είναι στo κεντρικό λιμάνι μεταξύ του πάρκου και της προβλήτας.
Loop: 1
Standard (Individual – Relay) – (Bike – Distance: 38km, Elevation: 650m)
- Κολύμπι: Η εκκίνηση θα δοθεί από την παραλία βαγιωνιά. Οι αθλητές θα περάσουν δεξιά από την πρώτη κόκκινη σημαδούρα και θα κατευθυνθούν ευθεία χωρίς να στρίψουν. Στη συνέχεια θα κινηθούν ανάμεσα και με δεξιόστροφη κατεύθυνση από τους δύο φάρους του διαύλου (L1), δεξιόστροφα στις δύο επόμενες σημαδούρες (B2-B3) και πάλι μέσα από τους δύο φάρους (L1), πριν τερματίσουν στο πλαϊνό τμήμα του γηπέδου, πολύ κοντά στην ζώνη αλλαγής. Διαδρομή = L1 – B2 – B3 – L1 – Exit
Loops: 2-less
- Ποδήλατο: Μετά την έξοδο τους από την ζώνη αλλαγής, οι αθλητές κινούνται αριστερά. Στην πρώτη διασταύρωση (ταβέρνα περιβόλι) στρίβουν αριστερά και στη συνέχεια όλο ευθεία για περίπου 3κμ μέχρι την γέφυρα όπου στρίβουν δεξιά (ανεβαίνοντας την γέφυρα) και πάλι δεξιά μπαίνοντας στον περιφερειακό αυτοκινητόδρομο. Ποδηλατούν ευθεία για 8κμ, όπου υπάρχει το πρώτο σημείο αναστροφής, ενώ το δεύτερο βρίσκετε λίγο πριν την γέφυρα (19κμ), όπου οι αθλητές ξεκινούν το δεύτερο Loop. Όταν ολοκληρώσουν και το δεύτερο Loop, οι αθλητές επιστρέφουν στην ζώνη αλλαγής κατά τον ίδιο ακριβώς τρόπο εκτελώντας την αντίστροφη πορεία. Μεγάλη προσοχή χρειάζεται όταν οι αθλητές λίγο πριν τερματίσουν, καλούνται να στρίψουν δεξιά από τον κεντρικό δρόμο σε μονόδρομο (ταβέρνα περιβόλι). Εκεί η στροφή είναι 90ο και απαιτείται χαμηλή ταχύτητα και έλεγχος του ποδηλάτου. Επιστροφή στην ζώνη αλλαγής.
Loops: 2-less (3-19κμ & 19-35κμ)
No–Bars & No–Pass Zones: τα πρώτα και τελευταία 200μ, 35-35.3κμ.
<iframe style=”width:100%;height:450px;” src=”https://veloviewer.com/routes/19653477/embed” frameborder=”0″ scrolling=”no”></iframe>
- Τρέξιμο: Οι αθλητές, στην έξοδο τους από την ζώνη αλλαγής, κατευθύνονται δεξιά στην σηματοδοτημένη πλακόστρωτη λωρίδα «RUN», δεξιά στον χωματόδρομο προς το μικρό θέατρο της Επιδαύρου, και ακολουθούν τις σημάνσεις στο οδόστρωμα. Οι αθλητές, , για την ολοκλήρωση των πρώτων 5km, θα πρέπει να πραγματοποιήσουν δύο αναστροφές (μία στην διασταύρωση για τον οικισμό Γιαλάσι και μια στην παραλία Γκλιάτης – βυθισμένη πολιτεία) πριν ξεκινήσουν την επιστροφή τους, περνώντας από το μικρό θέατρο της Επιδαύρου, και έξω από το γήπεδο (ζώνη αλλαγής). Λίγο πριν το τέλος του γηπέδου, και ενώ οι αθλητές θα έχουν τρέξει τα πρώτα 5km, θα υπάρχει άλλη μια σήμανση αναστροφής, υποδεικνύοντας την αφετηρία των επόμενων 5km (2 loops), τα οποία θα πρέπει να εκτελεστούν κατά τον ίδιο τρόπο πριν οι αθλητές ξεκινήσουν την πορεία τους προς τον τερματισμό, περνώντας πάλι από το μικρό θέατρο της Επιδαύρου, έξω από το γήπεδο (ζώνη αλλαγής), και μπροστά από τις καφετέριες. Ο τερματισμός είναι στo κεντρικό λιμάνι μεταξύ του πάρκου και της προβλήτας.
Loops: 2
Cut Offs: Swim=0:45h, Swim+Bike = 3:45h
Aquathlon
Adults
- Κολύμπι: Η εκκίνηση θα δοθεί από την παραλία βαγιωνιά. Οι αθλητές θα περάσουν δεξιόστροφα στις κόκκινες σημαδούρες Β1 & Β2, πριν τερματίσουν στο πλαϊνό τμήμα του γηπέδου, πολύ κοντά στην ζώνη αλλαγής, η οποία βρίσκεται στο χώρο του γηπέδου. Διαδρομή = B1 – B2 – Exit
Loop: 1 - Τρέξιμο: Οι αθλητές, στην έξοδο τους από την ζώνη αλλαγής, κατευθύνονται δεξιά στην σηματοδοτημένη πλακόστρωτη λωρίδα «RUN», δεξιά στον χωματόδρομο προς το μικρό θέατρο της Επιδαύρου, και ακολουθούν τις σημάνσεις στο οδόστρωμα. Οι αθλητές θα πρέπει να πραγματοποιήσουν δύο αναστροφές (μία στην διασταύρωση για τον οικισμό Γιαλάσι και μια στην παραλία Γκλιάτης – βυθισμένη πολιτεία) πριν ξεκινήσουν την πορεία τους προς τον τερματισμό, περνώντας από το μικρό θέατρο της Επιδαύρου, έξω από το γήπεδο (ζώνη αλλαγής), και μπροστά από τις καφετέριες. Ο τερματισμός είναι στo κεντρικό λιμάνι μεταξύ του πάρκου και της προβλήτας.
Loop: 1
Kids (2007 – 2013)
- Κολύμπι: Η εκκίνηση θα δοθεί εντός θαλάσσης. Η κολυμβητική πορεία θα έχει την μορφή ενός «Π» με δεξιόστροφη κατεύθυνση στις σημαδούρες. Οι μικροί μας αθλητές θα κολυμπήσουν στον θαλάσσιο χώρο μπροστά από το πάρκο και ο τερματισμός θα γίνει στο πλαϊνό τμήμα του γηπέδου, πολύ κοντά στην ζώνη αλλαγής, η οποία βρίσκεται στο χώρο του γηπέδου.
Loop: 1
- Τρέξιμο: Οι αθλητές, στην έξοδο τους από την ζώνη αλλαγής, κατευθύνονται δεξιά στην σηματοδοτημένη πλακόστρωτη λωρίδα «RUN», μέχρι την σήμανση της αναστροφής. Επιστροφή κατά τον ίδιο ακριβώς τρόπο κάνοντας την αντίστροφη πορεία, και τερματίζοντας, περνώντας πρώτα έξω από το γήπεδο (ζώνη αλλαγής), και μπροστά από τις καφετέριες. Ο τερματισμός είναι στo κεντρικό λιμάνι μεταξύ του πάρκου και της προβλήτας.
Loop: 1
Αγωνόδικος Επιτροπή
Τεχνικός διευθυντής κος ΤΒΑ.
Τα αγωνίσματα θα διεξαχθούν βάσει των κανόνων της ITU.
Προκειμένου για το σκέλος της ποδηλασίας, ισχύουν οι κανονισμοί της Ελληνικής Ομοσπονδίας Ποδηλασίας, όσον αφορά στη διεξαγωγή του αγώνα καθώς και τον εξοπλισμό των συμμετεχόντων
Το πρόγραμμα μπορεί να τροποποιηθεί σύμφωνα με τις ιδιαιτερότητες του αγώνα. Αρμόδιοι για την κατάρτιση και επισημοποίηση του προγράμματος καθώς και για ό,τι δεν προβλέπει η παρούσα προκήρυξη, είναι ο εκπρόσωπος της Τεχνικής Επιτροπής και ο Αλυτάρχης.
Κανονισμοί Epidavros Triathlon
Το event θα διεξαχθεί βάσει των γενικών κανόνων της I.T.U. και με τις παρακάτω σημαντικές τεχνικές επισημάνσεις
Για διευκόλυνση όλων των συμμετεχόντων, η διοργάνωση παραθέτει παρακάτω κάποιες σημαντικές τεχνικές επισημάνσεις που πρέπει όλοι να γνωρίζουν. Υπενθυμίζουμε πως σε κάθε περίπτωση η παρουσία των αθλητών στην τεχνική ενημέρωση κρίνεται επιβεβλημένη καθώς θα ενημερωθείτε για όλες τις τελευταίες λεπτομέρειες και θα έχετε την ευκαιρία να σας λυθούν απορίες.
Σημαντικές τεχνικές Επισημάνσεις
Για ότι δεν προβλέπεται από τα παρακάτω και τους γενικούς κανονισμούς του αθλήματος βάση Ελληνικής Ομοσπονδίας Τριάθλου και I.T.U. αποφασίζει άμεσα η αγωνόδικος επιτροπή.
Για συμμετοχή ανηλίκου, ο κηδεμόνας θα πρέπει να υπογράψει την σχετική υπεύθυνη δήλωση.
Θα υπάρξει έγκαιρη ανακοίνωση θερμοκρασίας νερού για τη χρήση ή μη στολής κολύμβησης (wet suit). Σε περίπτωση χρήσης το επιτρεπόμενο πάχος της στολής είναι έως 4 χιλ.
Πριν οι αθλητές μπουν εντός ζώνης για να αφήσουν το ποδήλατο τους γίνεται έλεγχος από τους κριτές της διοργάνωσης και φωτογράφιση του αθλητή με στολή και ποδήλατο.
Προσερχόμαστε στη διαδικασία του check in με το κράνος μας φορεμένο κ ασφαλισμένο το ποδήλατο μας έτοιμο για έλεγχο, τα αυτοκόλλητα τοποθετημένα σωστά, το chip χρονομέτρησης επίσης φορεμένο.
Στην κολύμβηση, οι συμμετέχοντες είναι υποχρεωτικό να φορούν το σκουφάκι που θα τους δοθεί από τη διοργάνωση.
Το κράνος είναι υποχρεωτικό στο σκέλος της ποδηλασίας για κάθε συμμετέχοντα. Πρέπει να είναι δεμένο σωστά για οποιαδήποτε κίνηση σας με το ποδήλατο ( ακόμα και όταν έχετε το ποδήλατο στο χέρι) εντός και εκτός της περιοχής αλλαγών.
To event θα γίνει με κανονισμούς non-drafting. Τηρείτε 12 μέτρα απόστασης από την μπροστά ρόδα του ενός ποδηλάτου στην μπροστά ρόδα του άλλου (10 μέτρα καθαρή απόσταση ενδιάμεσα). Η ποινή για παράτυπο drafting είναι 2 λεπτά στο penalty box.
Η διαδικασία της προσπέρασης στην ποδηλασία πρέπει να διαρκεί το μέγιστο 20’’ κατά τα οποία ο αθλητής που προσπερνιέται οφείλει να ελαττώσει ταχύτητα και να αφήσει τον συναθλητή του να περάσει. Κατόπιν του επιτρέπεται να δοκιμάσει να προσπεράσει ο ίδιος ξανά. Πάντοτε προειδοποιούμε ότι γίνεται προσπέραση.
Οι αθλητές πρέπει να κινούνται χωρίς να στηρίζονται ή λαμβάνουν ώθηση ή ρυθμό από άλλους αθλητές, ή μη, που κινούνται εντός ή εκτός αγωνιστικού χώρου ή να διευκολύνονται από σταθερά σημεία κατά την αλλαγή κατεύθυνσης.
Όλοι οι συμμετέχοντες οφείλουν να κινούνται στο δρόμο σύμφωνα με τον Κ.Ο.Κ. Η παραβίαση της διπλής διαχωριστικής γραμμής στο οδόστρωμα, τιμωρείται άμεσα με ποινή αποκλεισμού.
Για λόγους ασφαλείας απαγορεύεται η χρήση ακουστικών και συσκευές αναπαραγωγής ήχου.
Το πάνω μέρος του σώματος (στήθος-κοιλιά) πρέπει να είναι καλυμμένο κατά τη διάρκεια της ποδηλασίας και του τρεξίματος τόσο στο τρίαθλο όσο και στο aquathlon για όλες τις κατηγορίες.
Συνίσταται η χρήση τριαθλητικού μαγιώ στα πρότυπα της ITU.
Ο αριθμός πρέπει να φαίνεται μπροστά κατά τη διάρκεια του τρεξίματος, ενώ δεν είναι απαραίτητος κατά τη διάρκεια της ποδηλασίας για τους Age Group Athletes. Η διοργάνωση ΔΕΝ παρέχει ζώνη (race belt).
Φορέστε το τσιπ χρονομέτρησης με το ειδικό στραπ, γύρω από τον αστράγαλο του αριστερού ποδιού.
Θα παραλάβετε μέσα στο φάκελο σας 3 αυτοκόλλητα με τον αριθμό συμμετοχής σας. Τοποθετείστε 1 μικρό αυτοκόλλητο στο κράνος εμπρός, και 1 μικρό στο τσαντάκι που θα παραλάβετε. Για κάποια αγωνίσματα, η εκκίνηση του κολυμβητικού δεν είναι κοντά στην ζώνη αλλαγής, οπότε θα χρειαστεί να δώσετε το τσαντάκι με τα πράγματα σας σε όχημα της οργάνωσης. Το μεγάλο αυτοκόλλητο το κολλάτε στο παλουκόσελο του ποδηλάτου σας. Αν δεν είστε σίγουροι πως γίνετε συμβουλευτείτε κάποιον πιο έμπειρο συναθλητή σας.
Θα βρείτε στην περιοχή αλλαγών, το καλαθάκι με το νούμερο σας. Αυτή είναι η θέση σας και δεν επιτρέπεται να μετακινήσετε το καλάθι σας σε άλλο σημείο της ζώνης. Οι αθλητές τοποθετούν τα πράγματά τους εντός του καλαθιού, ενώ το κράνος τοποθετείται στο τιμόνι του ποδήλατου με ασφαλή τρόπο και χωρίς να είναι δεμένο (ποινή 15’’ διαφορετικά).
Κρατείστε την περιοχή αλλαγών καθαρή με όλα τα αντικείμενα σας μέσα στο ατομικό σας καλάθι. Έχετε δικαίωμα ενός ζευγαριού υποδημάτων εμπρός από το καλάθι σας. Η ποινή για ακαταστασία είναι ΑΚΥΡΩΣΗ σε περίπτωση μη συμμόρφωσης.
Στις αποστάσεις super sprint & sprint επιτρέπεται παντός είδους ποδήλατο, με την προϋπόθεση να είναι σε καλή κατάσταση και να μην κρίνεται επικίνδυνο. Στην Endurance & Standard απόσταση επιτρέπονται μόνο αγωνιστικά ποδήλατα τύπου «κούρσας» ή «ατομικής χρονομέτρησης» με εγκεκριμένες προδιαγραφές από την ITU ή την UCI. Σε όλες τις κατηγορίες επιτρέπονται ποδήλατα με δισκόφρενα.
Αποτυχία εκτέλεσης των ποινών στο penalty box επισύρουν ακύρωση του αθλητή.
Οι αθλητές είναι υπεύθυνοι να γνωρίζουν τις διαδρομές, τους γύρους, τις αναστροφές, καθώς και τυχόν ποινές που μπορεί να τους επιβληθούν. Κοιτάτε τους πίνακες στο penalty box για να είστε σίγουροι ότι δεν έχετε λάβει κάποια ποινή.
Αθλητής που δεν συμμορφώνεται με τους κανονισμούς και τις υποδείξεις των κριτών θα ακυρώνεται.
Στις αποστάσεις Endurance & Standard θα ισχύσουν όρια χρόνου (Cut offs) τα οποία αναφέρονται αναλυτικά στις σελίδες κάθε αγωνίσματος. Μετά από αυτήν την ώρα, όσοι παραμένουν στη διαδρομή τρέχουν με δική τους ευθύνη και είναι στην διακριτική ευχέρεια της οργανωτικής επιτροπής για το αν θα τους συμπεριλάβει στα επίσημα αποτελέσματα.
Έναρξη με τον συριγμό της κόρνας, μετά το «Λάβετε Θέσεις». Εάν δεν ακουστούν συνεχείς συριγμοί η άφεση είναι έγκυρη και δεν επαναλαμβάνεται.
Κατά τις αλλαγές ανεβαίνουμε στο ποδήλατο έξω από τη ζώνη αλλαγής META τη ειδική γραμμή mount και κατεβαίνουμε από αυτό ΠΡΙΝ την γραμμή Dismount. Σε κάθε περίπτωση δεν ποδηλατούμε εντός της περιοχής αλλαγών για κανένα λόγο ούτε πριν ούτε κατά τη διάρκεια αλλά ούτε και αφού έχουμε ολοκληρώσει τον αγώνα μας.
Η παρουσία των αθλητών στην τεχνική ενημέρωση κρίνεται επιβεβλημένη καθώς θα ενημερωθείτε για όλες τις τελευταίες λεπτομέρειες και θα έχετε την ευκαιρία να σας λυθούν απορίες.
Στην απόσταση Endurance προτείνουμε να έχετε μαζί σας στο δρομικό κινητό τηλέφωνο και σφυρίχτρα.
Επιτρέπεται η μικρο-κάμερα στο ποδήλατο κατόπιν εγκρίσεως του race referee.
Σημαντικές επισημάνσεις – διαφοροποιήσεις για τις Σκυταλοδρομίες
Η «σκυτάλη» είναι το τσιπ χρονομέτρησης. Ομάδα που οποιοδήποτε μέλος της κινείται ή τερματίζει χωρίς το τσιπ χρονομέτρησης θα ακυρώνεται.
Όλες οι αλλαγές σκυτάλης (από κολύμπι σε ποδηλασία και από ποδηλασία σε τρέξιμο) γίνονται εντός περιοχή αλλαγών δίπλα στο ποδήλατο του ποδηλάτη της ομάδας με τον κάθε αθλητή να περνάει το τσιπ της ομάδας στο αριστερό πόδι του επόμενου.
Ο κολυμβητής τοποθετεί ένα από τα μικρά αυτοκόλλητο με τον αριθμό στο τσαντάκι που θα παραλάβει. Η εκκίνηση του κολυμβητικού δεν είναι κοντά στην ζώνη αλλαγής, οπότε θα χρειαστεί να δώσει το τσαντάκι με τα πράγματα του σε όχημα της οργάνωσης.
Ο ποδηλάτης τοποθετεί ένα μικρό αυτοκόλλητο με τον αριθμό στο κράνος εμπρός, και το μεγάλο αυτοκόλλητο στο παλουκόσελο του ποδηλάτου. Ποδηλάτης ομάδας που κινείται χωρίς αριθμούς θα βγαίνει εκτός.
O ποδηλάτης σε κάθε περίπτωση ΔΕΝ καβαλάει ποδήλατο εντός περιοχής αλλαγών, όπως προβλέπεται και από τους κανονισμούς του ατομικού.
Το bib (αριθμό) το φοράει ο δρομέας – δεν είναι απαραίτητο να τον φέρει και ο ποδηλάτης. Ο δρομέας τον φοράει στο μπροστινό μέρος του σώματος του και οφείλει να τερματίσει με αυτόν. Η διοργάνωση ΔΕΝ παρέχει ζώνη (race belt).
Πληροφορίες
Για περισσότερες πληροφορίες και τυχόν απορίες και ερωτήσεις μπορείτε να επικοινωνείτε στο info@why-n.gr, ή στο τηλέφωνο 210-9830680
Τροποποίηση της Προκήρυξης
Οι διοργανωτές διατηρούν το δικαίωμα τροποποίησης της παρούσας προκήρυξης, ενημερώνοντας για οποιαδήποτε μεταβολή.
Περισσότερες λεπτομέρειες, και δηλώσεις συμμετοχής σύντομα στην ιστοσελίδα της διοργάνωσης www.why-n.gr.